气排球比赛
发布时间2018/6/28 0:00:00 来源：龙骁体育
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，适合各个年龄层次的人进行强身健体活动。 特点 球质软:富有弹性，手感舒适，不易伤人。 球体大:圆周为80～83厘米;重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。 球网低:男高2.10米，女高1.90米。打球时可减少跳跃，运动安全。 场地小:全场长13.4米，宽6.1米，室内外均可开展活动。 运动量适宜:气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。 集体性极强:必须协调配合，有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。 规则宽:人体任何部位触球都可以。有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢。只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。 气排球好学易懂，老年朋友不妨一试。
